棉堡 ，又稱棉花堡，帕姆卡雷，位於土耳其西南代尼茲利省Denizli，為土耳其三大必去景點之一(土耳其三大必去有伊斯坦堡、卡帕多奇亞、棉堡)。這篇將介紹棉堡交通、季節、景點、門票、入口資訊、一日遊行程、棉堡機場、棉堡溫泉、棉堡熱氣球，以及如何拍到無人的棉堡、避開旅行團人潮，最完整的棉堡攻略。
2023已更新
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土耳其棉堡成因
土耳其棉堡是世界遺產，又稱棉花堡、帕姆卡雷 PAMUKKALE。
PAMUKKALE 意思是棉花的城堡，棉花堡成因是山上湧出含鈣溫泉水沉積而成，呈現白色的石灰岩，沿著山坡向下沉積成梯田的樣子，形成白色夢幻如棉花的梯田。
好天氣時映照著藍天，整個棉堡呈現白白與淡藍色的美麗色澤。
棉堡的水是溫泉水，溫泉水往下流，所以水溫越往下面會越冷，可以視季節穿著泳衣在這裡泡。
但是如今的棉堡已經不是全天然了，水漸漸乾涸，所以現在我們看到的棉堡，是天然+人造，政府會引水來維持夢幻樣貌，部分梯田也是人工的，遊客能走能泡的大概就是人工池。
人工跟天然應該看的出來，人工就比較規律，邊緣比較平滑，天然的比較崎嶇，比較坑坑巴巴。
土耳其棉堡季節、天氣
棉堡最適合季節是4~10月，冬天走棉堡可能腳會很冷，會巴不得趕快泡到熱水緩解塊凍傷的腳。
但7、8月氣溫相當高，高達近40度，石灰岩可能會燙。
因此這裡覺得，4、5、9、10月比較舒適宜人。
如何去棉堡？棉堡交通
首先，要去棉花堡必須要先到代尼茲利市區，再搭乘小巴到棉花堡，沒有直接到棉堡的！
從伊茲密爾、庫薩達西、卡帕多奇亞、安塔利亞過來，都是只能搭巴士！
從土耳其其他較遠城市到代尼茲利，可以搭境內飛機或是土耳其長途巴士，建議是飛機。
搭飛機到代尼茲利
棉堡最近機場是代尼茲利卡爾達克機場 (Denizli Çardak Havalimanı)，機場代號 DNZ，境內飛機非常便宜。
較近的城市沒有班機，像是卡帕多奇亞、安塔利亞，不管怎麼搜都會搜到要回伊斯坦堡轉機。
代尼茲利機場交通
① 機場巴士
機場巴士班次是配合飛機航班的。
- 機場巴士官網時程表
- 到市區車程約1小時
有標準大巴跟舒適的小巴選擇。
- 大巴：18~54人，有人搬行李，固定於 機場-巴士站-Çınar 路線往返，費用便宜。
- 小巴：9人小巴，自己搬行李，無固定上下車點，接送乘客到市區指定地點，費用較高，可電話預約。
② 包車私人接送 (最建議方式)
其實Denizli機場到市區不是很方便，建議是直接叫車到市區。可從機場到市區，也可以市區到機場。每車便宜的大概台幣1000元。
- 點此 KLOOK 私人機場接送
- 出發地：代尼茲利機場 (DNZ)
- 目的地：Denizli
③ 計程車+火車
搭10分鐘計程車到附近火車站 Çardak İstasyonu，再轉搭約80分鐘火車到市區。
搭巴士到棉堡
從卡帕多奇亞、安塔利亞過去的，只能搭巴士。
巴士一樣是先到代尼茲利市區，再搭小巴士到棉花堡壘。
從卡帕多奇亞搭乘夜巴到代尼茲利，早上抵達，沿途會停休息站，含停車休息約10小時，價格變動大就不列出了，可由Obilet查詢參考，夜巴可以省住宿，缺點是巴士不會多好睡。
從伊斯坦堡也有夜巴，但通常建議搭飛機。
較近的城市前往代尼茲利，如伊茲密爾、以弗所(塞爾柱克selcuk)、庫莎達西、費特希耶、安塔莉亞，巴士車程約3小時上下，從這些城市出發也可以直接參加一日遊，省去交通麻煩。
選擇搭巴士往返各城市的朋友，請用Obilet查詢巴士班次票價，會顯示部分巴士班次。都是搭到 Denizli市區再轉搭小巴Dolmus，小巴下面有說明。
代尼茲利火車站 Denizli Gar
代尼茲利火車站就位於巴士轉運站對面，因此也可搭火車到代尼茲利，再走到對面巴士站轉小巴到棉花堡。可從Ankara、Istanbul、Izmir、Selcuk 搭到 Denizli。
火車班次較巴士少，但比較舒適。
棉花堡的小巴 Dolmus
到了代尼茲利市區，要在巴士站地下一樓，76號月台搭小巴，僅此一台，不用理會路上要帶你去的任何人，直接走去76號月台 Platform 76，約每15~20分鐘一班，20人滿開車，車程約20分鐘。
如果你需要寄物，巴士站B1也有寄物處 (EMANETCI)
- 代尼茲利巴士站Denizli Otogarı：查看google位置
- 小巴票價：27里拉 ( 2023年8月價 )
- 營運時間：07:00 ~ 23:30
計程車
也可以從代尼茲利巴士站 Denizli Otogar，乘坐計程車到棉花堡，約為80 里拉上下，2022價格參考，2023價格變動快速，可能較去年兩倍以上。
自駕
土耳其自駕很熱門，也可以自駕來棉花堡，在國外租車最方便是使用Rental Car租車，便宜且方便！自駕參考超完整土耳其交通指南，裡面有詳細解說。
棉花堡入口、園區地圖、門票資訊
棉花堡(或稱棉堡)有三個入口，上方兩個南北入口，下方一個入口。下方入口最靠近巴士站， 南門入口最早開放，6:30就開了人也比較少，比較推薦是南門跟棉花堡村入口。
而北門是一般團體團會從北門進入，但冬季可能不開放，從北門進入沿途經過墓園、希拉波利斯古蹟、古董水池。
可搭當地巴士或是計程車到北門，而南門只有計程車可到。
棉花堡可以從下面往上爬，懶得爬也可以從上面往下走，棉花堡部分可以抓1小時上下走完拍照，加上休息逛古蹟、泡溫泉，可抓2~3小時，大概就是一早上或一下午。
門票資訊 (可使用博物館卡) 2023票價
棉花堡門票(含希拉波利斯古城)：700里拉
希拉波利斯考古博物館：700里拉
古代水療池 (Antique Pool)：另付 150里拉 (2023價不清楚)
官網
希拉波利斯考古博物館：點此進入
棉花堡官網：點此進入
開放時間
南門：06:30~19:00
北門：08:00~19:00 (冬季可能北門不開放)
最佳遊覽時間：大清早&夕陽
拍無人的棉堡？棉堡攻略&注意事項
如何拍到無人的棉堡
當然是一大早一開門就去，要從較遠的南門進去。
大巴士會停在北門的停車場，觀光客團會從北門進入，大概是因為從高處往下觀賞的view比較佳，所以旅行團會選擇從北往南，也不用爬坡比較輕鬆。
避開團體客，一開門從南門進入就會是無人狀態。所以你前一晚就住在棉堡村，或是住代尼茲利搭計程車來。參考棉堡住宿推薦&建議
但是，有沒有水是看運氣，早上不一定有放水。
從南門進去後，直接往上衝！甚至經過古城牆，走到木棧道盡頭，這附近景都不錯，在旁邊拍就很美了。
一些 Google map 點參考：
棉堡最美的時刻，日出&日落差別
棉堡最美的時刻是日落，夕陽本身就是最美的光線，而且此時日落的陽光方向，是照向棉堡正面，陽光直接照映在水上(如果有水的話)，就是棉堡最美時刻。
而早上太陽從棉堡背面照，9點、10點的光線，影子就蠻硬的，會拍到棉堡的陰影，且此時團客也會開始多。
但若是一大早6點半的光也還算溫和，照片的影子也會柔和，只要不是正午大太陽，一大清早或日落都可以。
你要無人且光線柔和就是一大早進去，你要看最美的夕陽，照映在水上，就是夕陽時刻去，不過你夕陽也要看運氣有沒有水。
結論就是我認為一開門6：30去，或是夕陽去都可以！
棉堡注意事項
1、赤腳：列為世界遺產之後，政府就很保護這裡，進入必須洗腳、赤腳 (涼鞋拖鞋都不行)，以維持這裡的潔白，當然赤腳可能會有些刺痛，鞋子自行保管可帶塑膠袋裝起來，怕刺腳可以單穿襪子。
2、冬天赤腳又冰又痛，夏天赤腳可能又燙又痛，建議是避開極端冷熱時間，尤其冬天太凍了。
3、太陽眼鏡與防曬：因為棉花堡一片白反光可是很強烈，必須戴太陽眼鏡，不然眼睛會睜不開。
4、最佳遊覽時間是清晨跟夕陽，避開人潮之外也比較沒這麼刺眼，可以前一晚先到這裡先去看夕陽，隔天一大早再去。住宿方面，住在棉堡會比較貴，住在代尼茲利比較便宜，代尼茲利晚上也比較熱鬧一點。
5、棉花堡景區雖然有餐廳、咖啡廳、商店，但價格偏高，可以買好水跟食物再上來。
6、越上面，水越溫暖。
古董泳池 Antique Pool (Cleopatra Pools)
古希臘人非常喜歡到這裡做水療，認為泡在這裡可以治病身體驗康，一直到現在都有很多人到這裡泡湯。
特別的是，腳底下就是古蹟，在古蹟裡做水療，但水深的地方可達3~5公尺，請注意安全。
棉花堡門票不包含這裡，入池需要另外收費150里拉，但可參觀拍照不需收費，入池不可帶相機，因為裡面有攝影師在幫人拍照收費。
希拉波利斯古城（Hierapolis）
希拉波里斯古城（Hierapolis）在棉花堡上的希臘古城，與棉花堡一同被列入世界文化遺產，棉花堡門票已包含這座古城遺跡。
古城有劇場跟上千座古墓，逛下來約莫也要1小時。
這裡門票是跟著棉堡石灰岩一起的。
棉堡熱氣球
土耳其除了卡帕多奇亞熱氣球，棉花堡也可以坐熱氣球，雖然不像卡帕多奇亞熱門，熱氣球也沒這麼多，不過價格比較便宜一些。
這裡提供一個行程安排上的Tip，以順時針玩土耳其，要是卡帕多其亞的熱氣球沒搭到，棉堡還有一次機會。
| 熱氣球預定 | 內容 |
| enkatravel.com | 飛行60分鐘、接送、香檳、保險、飛行證書 |
| Unique ephesus tour | 飛行35分鐘、接送、早餐、香檳、飛行證書 |
棉堡行程安排、棉堡一日遊 (懶人推薦)
棉堡行程安排
棉堡含交通大約是一天，有幾種安排方式：
- 前一天先到代尼茲利，住代尼茲利，隔天早上出發棉堡，棉堡、古蹟、泳池都玩玩，中午離開
- 前一天直接衝到棉堡住，一大早直衝南門進去，享受無人且光線柔和的棉堡
- 當天早上從安塔利亞、伊茲密爾搭巴士到代尼茲利，中午吃個飯後到棉堡，拍完夕陽後離開
- 當天從伊斯坦堡搭飛機到代尼茲利，再搭乘小巴到棉堡
棉堡一日遊團
懶人最推薦方式，畢竟這裡交通比較麻煩轉來轉去，還要注意巴士時間。
可以從附近城市參加一日遊到棉堡，像是庫薩達斯、安塔利亞、塞爾丘克、西代，簡單方便CP值高。
除了棉堡一日遊，也有滑翔傘體驗可以參加，出去玩就是要多體驗活動，這裡挑選評價較好、價格較便宜的Tour。(均不包含古董泳池門票)
| 行程 | 備註 | 價格 |
|---|---|---|
| 棉花城堡 & 希拉波利斯探索之旅 | 含午餐、安塔利亞or凱梅爾出發 | NT$ 1,172 |
| 庫薩達斯出發 | 接送、午餐、門票 | |
| 庫薩達斯、賽爾柱克出發 | 接送、午餐、門票 | |
| 棉堡雙人滑翔傘體驗 | 接送、飛行員、安全帽 |
如果你再懶惰呢，懶得自己安排，想要多日全包行程這裡可以找到很多多日行程，有評價可參考
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