【台北騎馬】台北哪裡有馬場？4年學騎馬經驗分享、學騎馬費用、馬場體驗心得 |

台北馬場	地址交通
漢諾威馬術俱樂部	台北市北投區承德路七段143-1號近石牌捷運站步行20分鐘內
Cornerstone Performance 寶琳馬場 (室外)	台北市北投區知行路2-2號關渡站步行15分鐘，有 Ubike
衛斯李馬場	新北市汐止區長江街103巷45號原澳美佳舊址，汐科站步行20分有Ubike

台北騎馬體驗觀光行程

如果沒有打算學騎馬，只是想體驗、觀光、約會、帶小孩玩，想要有個美好回憶跟照片，三個選擇：

馬場	地址	觀光活動預定
綠野馬術文創園區	新北市淡水區淡海路298號淡海輕軌沙崙站步行1分鐘	【120分鐘活動體驗】 – 海邊走馬、刷馬餵馬 – 不含馬術教學
金山驛境	新北市金山區仔5-2號	【露營+騎馬】

綠野也有專業課程，可自行詢問。

其他台北馬場

其他離市區較遠的馬場，大多在新北市，分布在陽明山上、淡水八里，適合開車族，每間馬場都會有停車位。

台北新北馬場	地址、交通
葛瑞絲馬場 (LINE)	新北市汐止區瑞松街47巷 (南港車站搭乘896路公車40分鐘到四川橋)
梅花馬場 (會員制/無教學)	台北市北投區陽明山紗帽路20號
山海觀騎馬俱樂部	新北市淡水區安子內20號
八里左岸馬場	新北市八里區龍米路二段201巷12-1號
淡水佑昇馬場	新北市淡水區行忠路105號
三一馬術莊園	新北市淡水區公埔子10鄰20號之1號
馬德里休閒驛站	新北市林口區嘉寶里93之1

➤ 全台灣馬場列表：哪裡可以騎馬？全台灣馬場整理、馬術課程資訊

如果你是開車的，也很多台北人會跑去桃園朋馳，或是宜蘭馬場。

學騎馬費用

馬術課程費用

學騎馬要多少錢，一堂馬術課多少錢？

台北騎馬費用 NT $2,500 – NT $4,000元。
台北以外縣市騎馬 NT $1,800 – NT $3,500元

考慮往後繼續學交通要方便，所以我選離家比較近的馬場。

【2025台北馬術俱樂部價格參考】

馬術課程	價格費用
1 堂 40 分鐘馬術課	NT$ 3000元
10 堂馬術課	NT$ 26000元
50 堂馬術課	NT$ 105000元

如果你是打算學會騎馬、學習專業馬術，直接完整感受一堂課。

其他馬場價格參考：( 沒公開價格的我就不列了 )

台北新北馬場	馬術課程費用
漢諾威馬術俱樂部	初次 3,000 / 50堂為單位賣/價目表
馬德里休閒驛站	單堂 2,500 / 價目表
山海觀騎馬俱樂部	單堂 2,500 / 價目表
八里左岸馬場	初次 2,500 / 10堂為單位賣 / 價目表
葛瑞絲馬場	初次 2,000 / 假日3,500 / 平日2,500
佑昇馬術場	體驗 2,000 / 初級100堂平均 1,200

※價格不定期調整，請預約時再問馬場確認價格※ (幣別為新台幣)

提醒：有些馬場是未稅價，發票另加稅

我需要多少堂課，學會跑要幾堂？

一般人目標一開始都是想「學會跑步」

問過幾間馬場，每個人很不一樣，你去的頻率也會影響你學習效果，因為騎馬需要身體記憶，太久沒去身體會忘記，大概率來說，每周至少去一次，至少 50 堂學到跑步，但也有馬場說沒有 100 堂學不會，不是我說的喔！實際可能更多堂

「學跑步」可以抓100~200堂以上，但每個人不一樣，這不保證，僅供參考。

影響因素，包括你的年紀、身體素質、感受馬匹反應的敏銳度、馬匹素質。

案例參考：

我自己 50 堂開始學跑，100 堂能跑但問題多
香港馬友在深圳馬場，約 13 堂自己跑，30多堂跑步還是會怕，摔馬2、3次後回到基礎再練
朋友 13 堂能跑，還不算會跑，後來去壩上野騎跑幾天 OK，固定健身、學東西快

所以差距很大，影響因素很多，自己斟酌。

但是，很多人目標學跑步，其實是要野外騎乘，玩馬背旅行。

後來發現「馬場內跑步」跟能「野外跑步」不太一樣，野騎姿勢不用很標準，平衡在馬背上即可。

來馬場學馬術的目的，主要是用馬術的騎法，訓練馬的肌肉、不讓馬背凹陷，學習穩定在馬背上，不容易被摔下來，練基礎功。

但跟野騎相差很遠，速度也差很多，想要策馬奔騰可能也要3、5年累積，要很有耐心慢慢磨。

這是貴族運動沒錯！這也是我後來才知道的，不能給錯誤期待！

沒辦法磨個 2 年以上，不建議學。

一開始要買多少課？

買課建議

一開始當然先上 1 堂體驗看看，看看有沒有興趣。
接著買 10 堂，因為優惠通常都是 10 堂 10 堂算，10 堂再看有沒有真的很想學，你可以觀察你在意的地方，像我主要看教練邏輯表達、工作情緒、耐心、是否有推銷話術。
後面心裡有底，就可以買大量了。

我一開始就是先去上一堂，後來買 10 堂，之後就抓一年課量買。

馬術騎乘券使用規則

有些馬場不是實體券，是簽名的。

馬術券常見使用方式規定：

認券不認人、不限本人用，或是限家人使用
是否可以合買、轉售
使用期限、分平日假日，或是平假日價格一樣
是否另加教練費

如果你是要長期學的，你首先要考慮的是交通。

英式馬術課程內容

有些馬場兼具觀光與教學性質，觀光體驗騎馬課程，跟馬術課是不同的

觀光騎馬體驗內容，通常會帶你參觀馬廄、與馬親密接觸、基本認識馬、餵馬，然後才有基本騎乘或觀光慢走，也可能有洗馬、刷馬，教學則不一定有。

每間不一樣，你要問清楚內容。

第一次去需提早約 20 分鐘到場，前面流程要租借裝備、教你穿裝備、簽切結書。

通常一般馬術課程，通常都是直接上馬教學，參觀馬廄、餵馬要自己問馬場。

馬術課程是一對一的，在台灣馬場學騎馬，幾乎都是教英式馬術

基礎騎乘：基礎三種步伐該如何騎，練習平衡、韻律、控制馬匹。
進階：各種步伐變換
高階：跳障礙 (Show Jumping)、馬場馬術 (Dressage)

基礎騎乘

馬的步伐大致上分成三種，慢步、快步、跑步。基礎馬術課通常是教3種步伐騎乘，而「跑步」有的馬場會算在中級課程。

「慢步」是 4 節拍的慢慢走，「快步」是 2 節拍像跳著走，「跑步」是 3 節拍的跑起來。

第一次騎乘，會先教你基本上下馬，在馬上調整姿勢、調整馬鐙長度，教練都會用調馬繩牽著馬繞圈，從慢步步伐開始教。

慢步一會兒，就會開始讓你感受馬的快步，此時就會稍微開始有點快、有點顛。

第一堂課可以學到什麼程度？每個人不一定，依年紀、體能，通常可以學到打浪，打浪就是隨著馬的顛波站坐的動作

快步時，教練會跟你說「快步打浪」跟「快步壓浪」，接下來有好幾堂課都會在練這些。

【壓浪】

就是馬兒快步，你的屁股是貼著馬背，不被彈起的，稱為快步壓浪。但初學者都會被彈起很正常，可能僵硬沒放鬆、撐腳蹬等各種原因。

【打浪】

就是馬兒快步時，你的屁股會順著馬顛起來的浪站起來，減輕馬兒負擔，你也會比較輕鬆，稱為快步打浪。( 打浪影片參考 )

幾堂之後可以不用調馬索自己走？

大概 10 堂上下，每個人不一定，依每人年紀、體能、上課頻率都有關。

建議剛學一周至少去一次，因為間隔太久身體會忘記，每次上課前面時間要重啟身體記憶。

之後偶爾還是需要用調馬索，調馬索可以幫助你專注要調整的地方，所以用調馬索不是壞事，剛學跑也需要回到調馬索慢慢練。

進階馬術

就是馬的各種特殊步伐，讓他斜著走、橫著走、彎曲著走，反正目的就都是為了馬好，訓練馬的各處肌肉的走法。

當然這些步伐有專有名詞，這些名詞在新手階段先不用知道。

馬場馬術 Dressage

一般說的「馬術」，就是「馬場馬術」。

馬場馬術在中國叫做「盛裝舞步」，是馬像在跳舞的一種運動。

馬場馬術有點像是藝術表演，著重在控制馬匹的藝術、技術，學習馬術的目的，是把馬騎健壯，加上穩健你的騎座，追求人馬合一的極致。

跳障礙 Show Jumping

大概說，就你常看到的跳躍障礙桿。

比馬場馬術簡單，但人跟馬都比較容易受傷。

學跳障礙，記得一定要穿防護背心，跟堅固的頭盔，全副金裝。

為什麼想學騎馬？

當初想學騎馬動機，就只是看到內蒙人的騎馬影片，想跟他們一樣可以在野外奔跑而已。

那來瞭解一下內蒙古馬場生態。

內蒙古光一個黑山頭就好幾十間馬場，競爭激烈，至於學習內容，大部分應該都是自由騎乘。如果是「觀光騎馬」，就是自己騎沒有專業教學，不能跑。

如果是報名「課程」的，通常是5天以上的才有可能稍微跑起來，但他們策馬奔騰，也不是幾天工夫就能那樣。

下面是後來去內蒙參加 5 日馬術營的影片。完整介紹：呼倫貝爾《游牧之心草原騎術班》5天草原策馬奔騰！

內蒙學騎馬，除了有大草原，黑山頭夕陽會美的讓你難忘，但基於安全考量，我選擇在台灣學一學。

我覺得這個草原騎術班，是簡單完成馬背旅行的行程，可能因為馬、選地形跑的關係。

蠻適合學習中，但還不敢去非洲跑的人玩玩。

內蒙古旅遊文章：

第一次騎馬要穿什麼？騎馬裝備

第一次去不用帶任何裝備，跟馬場租即可。

你只需要穿著合身有彈性的褲子去即可，像是牛仔褲。而上半身也不建議太寬鬆，女生建議穿中高強度運動內衣。

租裝備費用，通常都是 100 元，含馬術頭盔、綁腿、手套，這三個是基本裝備，小朋友通常一定會有防護背心，大人則不一定。

之後要繼續學的話，裝備通常都是要自己買，但沒人跟我說我不知道，所以我騎了30幾堂才自己買，後來發現有穿馬褲會差很多，會影響到學習效果。

因為潮濕，馬場的裝備會有味道，加上夏天騎馬非常熱，頭盔、手套、騎完都會濕掉，所以學騎馬還是買自己裝備。

很多人問我，馬術褲子是跟單車褲一樣有軟墊嗎？馬褲有什麼作用？

不是，馬術褲子是屁股到膝蓋有一片止滑，那片止滑的材質，通常是矽膠，是「止滑」作用，讓你騎馬屁股比較不會滑來滑去，畢竟在上面追求的是穩定性。

買馬具看這裡：

台北騎馬馬場體驗

通常會有室內場跟室外場，室內場地標準為 20*60。

各家馬場都有自己的教學馬、高級馬跟有人寄養的馬，你只能騎營業用教學馬。

馬場就看環境、交通、馬匹，但馬匹新手看不懂，可以先忽略或多聽、多問、多體驗自己感受。

馬匹是教練跟馬場安排，所以第一次去，需要知道你的身高體重、初學還是學過的，學到什麼程度了。

每匹馬都有名字，每匹馬騎起來感覺也很不一樣，每個學習階段也有適合的馬匹，例如學跳障礙則需要會跳障礙的馬，馬本身不會跳障礙，是被訓練成會跳障礙的馬。

每次馬照你指令做對時，可以即時給馬反饋，拍拍馬脖子，這是讓馬知道牠做對的方式「Hey！馬兒~你幹得很好。」馬的智商蠻高，有 4、5 歲。

如果想要餵馬、參觀馬廄，第一次你可以先問問，之後通常上課都可以帶胡蘿蔔去餵。

小孩餵馬：切成細長條狀，避免咬到手指
大人餵馬：切成小塊狀，放掌心餵

1.葛瑞絲馬場

在汐止，會比較適合騎車或開車的，沒交通工具比較不方便。

從南港騎車過去，大約半小時。

室內場地是 30*70，全台灣最大的場地，室內場、室外場都有，幾乎都在室內上課，最多也是限 6 匹在場上。

場地大就需要教練很大聲，或是戴對講機，看自己能不能接受，我自己是不喜歡戴對講機。

這邊環境很好，舒適寧靜，蠻推薦來看看，平日 2500 / 假日 3500，初次騎乘體驗是 2000。

我自己是偶爾去，因為假日價格比較痛，但平日價格以這品質可以！

這裡馬主的馬、教學馬匹都很多，也蠻好騎的。

葛瑞絲也是比賽常勝軍，大概都包辦No.1，獎座刷一整排，障礙跟馬場馬術都有。

未來想比賽的，就需要看馬場成績單；沒要比賽的，也可以以比賽的標準去學習。

環境參考 | 官網這裡

葛瑞絲場大、馬多、親切，就我所知，去過的都是滿意的，算是零負評馬場 ★★★★★

2.山海觀馬場

這家比較遠，在淡水山上，環境優美，可以看到海峽夕陽。

從市區騎車、開車都是大概 1 小時。

大眾運輸可以從淡水捷運站，搭乘「F105 反」，上車跟司機說 “去馬場”，他會放你在路口下，下車走路一分鐘就到馬場。

在司機的認知裡，馬場就是指山海觀馬場，沒有其他馬場了。

交通有問題可以問他們，也許有人可以順道載到輕軌站或捷運站，因為我就是這樣下山的。

山上的缺點就是蚊子太多了，上課會一直想抓癢，建議去之前準備防蚊，噴防蚊或是戴袖套。

他們有三個場地，兩個室內場、一個室外障礙場，佔地真的非常大。

我記得一入口還有一個放牧場，一進去就看到有馬在放牧，很多場地可以讓馬放牧這很不錯。

這間教練很特別，在教學時會非常認真投入的教。

安排到的教練比較不笑，但教學邏輯非常清楚，還有SOP讓學生好記憶，糾正了很多觀念，一堂也學到很多東西。

馬術很多感覺很抽象，但是教練可以具體的解釋清楚好懂，讓人感覺「啊，原來是這樣！」

這間學生很多跳障礙，大概一年內就能跳很好，跳多高我忘了，但這些學生上課頻率好像蠻高的，一周好像不只一堂。

同學都很像當自己家的感覺，第一次去都會主動跟我聊很多，非常有人味的地方耶～

如果你目標是跳障礙，希望很帥的跳躍，那這裡蠻適合你。

至於馬匹，蠻好騎，馬的反應很靈敏。

價格有點忘了，官網有公開透明的價格

3.佑昇馬術俱樂部

這是意外發現的一間，因為在 Google map 上搜尋馬場是不會出現的

他算是一間小馬場，有營隊、也有烤肉，也稱作佑昇農場

我覺得是馬術教練跟馬匹挺優的，很溫馴穩定。

教練講了很多觀念，也很耐心回答我很多問題，專業度是蠻超出預期，有學到很多東西的感覺

但是很遠，近淡水的開車族比較好

//////// 價格 ////////

我覺得很適合「新手」跟「剛學障礙的」大概是淡水那區最高 CP 的

因為他的計價方式很特別，初級中級高級，先不談高級

初級是沒有跑步，中級才有跑步，跳跟跑步對馬應該是消耗，用多少付多少的概念

初級課程扣2堂就可以上中級（含60公分內障礙）

詳細價格內容自己看，佑昇馬術中心 – 課程內容

4.漢諾威馬場

全台北規模最大馬場，位置超方便，石牌捷運站步行約 15~20 分鐘，或是計程車跟Ubike 5分鐘。

漢諾威場地是標準尺寸，有分室內跟室外兩個場地，室外有布或紗之類的東西擋太陽。

但印象中是不能選只在室內上課。(你如果會介意，再自行確認清楚，我問是這樣)

也有人特別喜歡漢諾威，喜歡是內外交替上，曬點太陽也很健康，可以去親身體驗比較準確。

如果你認真考慮這間，應該是要求體驗室外能不能接受，室外 OK 室內就沒問題。

至於學習如何？我覺得幾年前我問的，跟我看到的有吻合。

台北騎警隊有在這裡訓練，密集 2 個月 100 堂課學的東西豐富，所以 100 堂課目標達成是有可能的。(簡單描述僅供參考)

我安排到的教練講話有點快，但教學邏輯還清晰，糾正了我原本一些問題。

教練跟馬都很多，是規模最大的馬場，只體驗一堂蠻難判斷是否合適，所以只要你喜歡環境，交通跟預算都 OK，基本就沒什麼問題。

要溫柔的教練有，要嚴厲的教練也有，不怕你找不到滿意教練。

試騎費用3000元，40分鐘

學騎馬好處，4 年學騎馬心得

分享個人長期騎馬心得，首先是完成內蒙騎馬旅行 Bucket List，但只能參加這種比較簡單的，矮馬的，高大馬奔馳還不行。

到後來變成每周規律運動、興趣玩樂，對體力體態的維持、工作效率，都算有幫助，對於忙碌的人來說是高效運動。

這項運動在馬背上就必須跟著動，比較不像跑步或健身，需要恆毅力，需要逼自己出門動，馬術比較沒有久了懶惰的情況，即使運動久，運動量還是蠻大。

但不會因為騎馬就瘦，因為要瘦，飲食還是佔大部分因素。

所以我體會到學騎馬的實際好處？

全身運動，可鍛鍊到深層肌肉、核心肌群
改善駝背習慣、坐辦公室小腹消失了
騎馬很紓壓，學習跟運動本身就會使人快樂
一種人生體驗，可以去草原策馬奔騰➜ 內蒙古《游牧之心草原騎術班》5天草原策馬奔騰！

當然，最大好處當然是帥而已。

但我也必須老實說，學四年 180 堂，跑步我沒有跑很漂亮，跑是可以跑，最大幫助是不太容易摔下來 (吧)。

建議大家，學習上有疑慮時，可以試著換馬場或換教練，除了每間給的觀念不同，有時候卡住的問題也會很有幫助。

同場加映【騎馬令人難以啟齒的痛】

來！這個馬場都說屁股痛，但我一直納悶很久，屁股怎麼會痛？

一般初學大腿都會酸炸，而男性初學打浪，因為節奏韻律跟馬對不上，可能會蛋疼，而再後來跑步，是摩擦到該邊受傷。

女生則是學到一個程度，開始學「壓浪」時，因抓不到韻律頻頻撞馬鞍，底下就會破皮，而馬背被撞擊其實也不舒服，大家也不好意思反應。

但就我所知，其實大概百分之 90 的人都會，也有人學打浪就破皮了，所以這個不用不好意思，很多學很久的人也還是會。

所以，會破皮是因為「撞擊」到皮肉薄的部位，用體重去撞。

女生防受傷方法：

貼透氣膠帶：多一層厚皮的概念，壓浪整堂大部分都沒問題
墊衛生棉：有的人覺得夠，有的人覺得沒太大幫助
塗凡士林：同學表示，要塗很多很厚
穿比較好的褲子：可以買看看吧參考資料，反正褲子好穿沒損失
多做開髖運動：幫助騎座功夫也許有用
騎乘內褲：一條約 3 千元台幣，沒買過不知道

如果不知道是哪裡破皮，該貼哪裡、該擦哪裡、馬褲對破皮到底有沒有差，也可以直接私訊問我。

男性防受傷方法：

蛋疼：聽說是穿緊的一點褲子，原理是固定即可
該邊：也貼透氣膠帶？
屁股破皮：衛生棉橫著墊在屁股

當然，學會正確騎乘才是降低破皮機會的解決辦法，但是學習中的我們，只是需要防受傷方法，好讓我們順利加速學習而已，以上由大家提供給大家。

我想學騎馬，效率學騎馬的方式

馬術需要大量堂數去練，接下來要分享如何排除浪費時間因素，比較有效率學習馬術的方法。

效率學習，才可以為你省下寶貴時間與金錢

① 必穿馬褲

趕快買一條馬術褲子，屁股要有矽膠的馬褲，因為有穿馬褲會差很多，在跑步時較明顯，一般褲子太滑，穿馬褲學會比較有效率。

② 找能適合你的教練

你可以自己多上看看不同馬場的教練，體驗教練的差別。

如果覺得教練教法不適合你，就上別教練看看，找到教法你能吸收，能進步的教練。

也多觀察教練其他學生騎得怎樣，眼睛要學著判斷。

③ 學習間隔不要太久

會建議一周至少一堂，不然你身體會忘記，變成一上課前面時間，在找回之前的身體記憶。

④ 卡關換教練換馬場

另外，想分享卡關的時候怎麼辦？

在學習路上會遇到卡關，如果遲遲無法進步、甚至退步，你可以試著換教練，聽聽不同教法，因為教法存在很大差異。

譬如用不用馬刺、搓不搓韁、先練好壓浪還是打浪、坐不住先夾還是堅持不夾、姿勢要求程度等等，都不一樣！

你身上問題一定很多，每個教練當下想調整的問題、觀念騎法可能也會有不同。

兒童馬術課程、小孩學騎馬

1.小孩幾歲可以學騎馬？

所有家長必問的問題，除了每間馬場規定不一樣之外，小朋友是否能聽懂教練講話，每個小朋友都不一樣。

具體年齡來說，有的馬場限 7、8 歲以上，有的只要小孩敢騎都可以。

就我帶小朋友去的經驗，6 歲的沒問題，5歲的上半堂不太行。

每個小孩都不一樣，具體還是要帶小朋友去試試，給教練評估。

如果是3歲小孩，應該是從不畏懼在馬背上，在馬背上放鬆、平衡開始。

我個人建議 7 歲前去學游泳，游泳是生存技能，而且小孩子學得快。

2.小朋友騎迷你馬嗎？

不一定，但大部分馬場都是提供迷你馬，畢竟家長幾乎都難以接受小孩騎大馬的高度。

3.哪裡有兒童馬術課程？

大人小孩價格是一樣的，各馬場都有，如果想省錢，部分馬場有兒童團體班，可找離家近的馬場詢問。

4.小孩子學騎馬要幹嘛?

訓練肢體協調性、平衡感。

其實，小孩做各項運動，對肢體協調性都有幫助，這只是一種選擇，相較其他運動不同，馬術更著重好的平衡感、良好的體態。

通常會說騎馬有很多好處，訓練專注力、親近動物有愛心、獨立解決問題能力、訓練勇敢、學習面對挫折等等。

這些其實不是騎馬獨有的助益，而是所有運動都是。

孩子有沒有興趣才是最大重點。

學騎馬 QA

1.騎馬危險嗎？

馬術活動有危險性，第一次上課要簽切結書，摔馬受傷有公共意外險，醫療診斷書跟單據給馬場處理即可。

不要站在馬的視野盲區，如馬的正後方、正前方
腳蹬不要整隻腳放進去，放三分之一，摔馬會被馬拖行。

2.要預約嗎？多久前預約

要預約，馬場都是預約，一個場地也有馬匹數量限制，通常一周前預約，臨時 1-2 天前預約要碰運氣。

3.我學多久了？還有在騎嗎？

這蠻多人問過的，我還有在騎。

我是 2021 年 1 月 1 號開始第一堂的，中間疫情有停幾個月，持續有在騎，2025年初達180堂，現在沒有固定馬場。

以上如有錯誤可留言或訊息告知，感恩

最後我沒有好康送你，但這篇文章若有幫到你，這份只有8題的問券填一下，好人一生平安！

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學騎馬如何開始

12 間台北馬場，台北騎馬如何選擇

交通較方便 台北馬場