最後更新 2024-09-03 by ANN
台北騎馬 ，台北哪裡可以騎馬？想去策馬奔騰，但學騎馬缺乏簡單入門資訊，新手不知道如何開始，這篇整理我3年學騎馬經驗，分享學騎馬必須知道的事，台北馬場整理、馬場如何選擇、馬術課程費用、學會跑要少堂課，長期學習如何買便宜馬術課，以及如何有效率學習、讓你進步快的馬術教練推薦，完整學騎馬資訊。
學騎馬如何開始
學騎馬如何開始？
- 找馬場、看交通、看環境、試上一堂馬術課
- 瞭解課程內容、依目標規劃預算
- 買裝備
馬場如何挑選、環境該觀察什麼？
- 交通位置方便性
- 有沒有屋頂，下雨上課要有屋頂
- 同時幾匹馬上場上不會擁擠？建議 6 匹上限，但 10 堂以前你都是教練牽著繞圈圈不影響
場地大小是否符合比賽規定看教學馬是否照顧得當
新手看交通即可，其他新手不用看，場地馬匹你看順眼就好了。
目標規畫預算
- 能去野外跑：很不一定，建議抓 10 – 20 萬
- 馬術比賽：買馬+馬寄宿+馬調教+醫療養老，建議上千萬
- 休閒運動：預算看個人，每周一次每月8千左右
15 間台北馬場，台北騎馬如何選擇？
就長期上課來說，馬場交通方便性是首要考量。
交通方便 台北馬場
台北騎馬一般都在偏遠山區或是海邊，而漢諾威跟澳美佳在市區，有大眾運輸可到比較方便，如果開車則都是從台北市中心過去只要15分鐘，節省交通時間。
| 台北馬場 | 地址交通 | 聯繫 |
|---|---|---|
| 漢諾威馬術俱樂部 | 台北市北投區承德路七段143-1號 近石牌捷運站，計程車6分鐘 | 02-28233763 |
| 澳美佳馬術俱樂部 ★認真學習最推薦★ | 新北市汐止區長江街103巷45號 國道1號汐止交流道 近汐科火車站，計程車 6 分鐘 旁邊有 Ubike | 02-26427760 |
比較後不管是汐止南港，整個台北新北地區，最方便、最推薦、CP值最高，是澳美佳馬場！
馬場交通最方便，騎車、開車、大眾運輸都可以到
馬場有停車場，社區大樓前也有Ubike站，旁邊有 7-11。
台北騎馬體驗觀光行程
如果沒有打算學騎馬，只是想體驗、觀光、約會、帶小孩玩，想要有個美好回憶跟照片，三個選擇：
| 馬場 | 地址 | 觀光活動預定 |
|---|---|---|
| 綠野馬術文創園區 | 新北市淡水區淡海路298號 淡海輕軌沙崙站 步行1分鐘 | 【120分鐘 活動體驗】 – 海邊走馬、刷馬餵馬 – 不含馬術教學 |
| 三一馬術莊園 | 新北市淡水區公埔子10鄰20號之1號 | 【120分鐘 馬術體驗】 |
| 金山驛境 | 新北市金山區仔5-2號 開車、露營地包車接送 | 【露營+騎馬體驗】 |
三一馬術莊園馬術活動，提供120超長的體驗課程，有牽馬、餵馬、刷馬，但他會有兩種方案給你選擇，差別在於：
- 馬術體驗：在馬背上時間比較長，想多學習、瞭解專業馬術課的
- 馬侍體驗：在馬背下時間比較長，想要比較多跟馬互動、學習如何與馬相處的
而綠野一樣是刷馬、餵馬、牽馬，然後簡單騎馬走走，下雨在場內走，沒下雨去海邊走，不是騎乘教學，然後有一些文創活動跟淡水阿給小吃。
所以，想要完整刷馬餵馬之外
其他郊區 台北馬場
其他離市區較遠的馬場，大部分都在陽明山上、淡水八里，適合開車族，每間馬場都會有停車位。
| 台北新北馬場 | 地址、交通 | 預約 |
|---|---|---|
| 馬德里休閒驛站 | 新北市板橋區僑中一街125巷2弄1號 (台鐵浮洲站/捷運府中站，步行約20分鐘) | FB |
| 大地馬術俱樂部 | 新北市土城區和平路123號 (捷運土城站步行 20 分鐘) | 官網 |
| 葛瑞絲馬場 | 新北市汐止區瑞松街47巷 (南港車站搭乘896路公車40分鐘到四川橋) | 官網 LINE |
| 寶琳馬術 | 台北市北投區知行路2-2號 (關渡站步行15分鐘、有 Ubike) | 官網 |
| 梅花馬場 (私人馬主馬場) | 台北市北投區陽明山紗帽路20號 | FB |
| 山海觀騎馬俱樂部 | 新北市淡水區安子內20號 | 官網 |
| 格林馬術中心 | 新北市淡水區興福寮1-8號 | 官網 |
| 八里左岸馬場 | 新北市八里區龍米路二段201巷12-1號 | 官網 |
| 淡水佑昇農場 | 新北市淡水區行忠路105號 | 官網 |
➤ 全台灣馬場列表：哪裡可以騎馬？全台灣馬場整理、馬術課程資訊
➤ 最推薦哪一間馬場？澳美佳馬術俱樂部 02 26427760 (推薦排張教練)
學騎馬費用
馬術課程費用
學騎馬要多少錢，一堂馬術課多少錢？
- 台北騎馬費用 NT $2,500 – NT $4,000元。
- 台北以外縣市騎馬 NT $1,800 – NT $3,500元
考慮往後繼續學交通要方便，所以我選交通最方便的澳美佳馬場，這邊就列澳美佳的價格。
【澳美佳馬術俱樂部價格】
| 馬術課程 | 價格費用 |
|---|---|
| 馬術課 20 分鐘體驗 | NT$ 1500元 |
| 馬術完整 40 分鐘課程 | NT$ 3000元 |
| 10 堂馬術課 | NT$ 26000元 |
| 50 堂馬術課 | NT$ 105000元 |
| 兒童騎馬走走 15 分鐘 | NT$ 300元 |
| 不定期活動價 | 平均單堂 NT$1500 – 1900 |
如果你是打算學會騎馬、學習專業馬術，直接買一堂課，完整感受一堂課。
其他馬場價格參考：( 沒公開價格的我就不列了 )
| 台北新北馬場 | 課程費用 |
|---|---|
| 漢諾威馬術俱樂部 | 體驗NT$3000/50堂為單位賣/價目表 |
| 馬德里休閒驛站 | 單堂NT$2500/價目表 |
| 山海觀騎馬俱樂部 | 單堂NT$2500/價目表 |
| 八里左岸馬場 | 單次體驗NT$2500/10堂為單位賣/價目表 |
| 大地馬術俱樂部 | 單次體驗NT$ 3,000/10堂NT$27,000 50堂NT$125,000 問臉書機器人 |
看到價格先別急著登出，騎馬很適合來體驗一次看看，情侶約會、親子放電，都會是很不錯的體驗，往下繼續看馬術課內容，以及如何買到便宜馬術課。
有些馬場只報未稅價，開發票另加稅，例如格林。
我需要多少堂課，學會跑要幾堂？
一般人目標一開始都是想「學會跑步」
問過幾間馬場，每個人很不一樣，你去的頻率也會影響你學習效果，因為騎馬需要身體記憶，太久沒去身體會忘記，大概率來說，每周至少去一次，至少 50 堂學到跑步，但也有馬場說沒有 100 堂學不會。
「學會跑步」建議可以抓50~100堂，10~20 萬或以上，但每個人不一樣，這不保證，僅供參考。
影響因素包括你的年紀、身體素質。
騎到後面，目標可能會改變，有的人繼續休閒騎當運動，有的人參加比賽，有的人學進階馬術，有的人以通過檢定為目標。
一開始要買多少課？
買課建議
- 一開始當然先上 1 堂體驗看看，看看有沒有興趣。
- 接著買 10 堂，因為優惠通常都是 10 堂 10 堂算，10 堂再看有沒有真的很想學，你可以觀察你在意的地方，像我會看邏輯表達能力、教練工作情緒好不好，因為很怕會不耐煩、會兇人的教練。
- 後面心裡有底，就可以買大量了，不過要注意，建議選擇經營很久的馬場，不然倒了券就變廢紙。
台北幾間都開很久了，像是山海觀 (1988年起)、澳美佳 (1997年起)，看一些馬場一直在改名字換經營主，這種我自己是不敢買券。
我一開始就是先去上一堂，後來買 10 堂，之後就抓一年課量買比較省。
馬術騎乘券使用規則
如果有興趣要繼續學，考慮的是50張的價格，因為要學會要 50 堂以上，堂數越多單價越便宜，比較過兩家價格：
- 漢諾威：首次 $3,000，50 張約台幣 16 萬 (2021年問的價)，一次以 50 張為單位賣
- 澳美佳：單堂 $3,000，10 張台幣 26,000，50 張 10 萬 5 千，舊生有時會有超特價
澳美佳買課很彈性，所以就決定去澳美佳。
澳美佳馬術券使用方式：
- 認券不認人，不限本人用，可以合買、也可以轉賣
- 沒有使用期限、沒有分平日假日，平假日價格一樣
- 不用另加教練費
至於教學品質有沒有差，我覺得馬場差別不大，但是教練有差，所以如果你是要長期學的，你要考慮的是交通跟教練。
如果你不是去澳美佳，馬術券使用規則要問清楚，有的分平日、假日，有的限本人、有的有限期，有的還要另加教練費。
馬術課程內容
有些馬場兼具觀光與教學性質，觀光體驗騎馬課程，跟馬術課是不同的
觀光騎馬體驗內容通常是會帶你參觀馬廄、與馬親密接觸、基本認識馬、餵馬，然後才有基本騎乘或觀光騎乘，也可能有洗馬、刷馬，教學則不一定有。
每間不一樣，你要問清楚內容。
第一次去需提早約 20 分鐘到場，前面流程要租借裝備、教你穿裝備、簽切結書。
正常一般馬術課程，通常都是直接上馬教學，參觀餵馬自己找下課時間去，像澳美佳就是，教練上課會沒空帶你。
馬術課程主要是一對一的專業教學，馬術分為三種等級，基礎、進階、跳障礙或馬場馬術。
- 基礎騎乘：馬的步伐分成三種，慢慢走、快步走、跑步。基礎騎乘就是學習這三種步伐該如何騎，練習平衡跟韻律，還有控制馬匹方向。
- 進階：各種步伐變換
- 高階：跳障礙、馬場馬術，馬場馬術在中國叫做「盛裝舞步」，是馬像在跳舞的一種運動
第一堂課可以學到什麼程度？每個人不一定，依年紀、體能，通常可以學到打浪，打浪就是隨著馬的顛波站坐的動作
在台灣馬場學騎馬，學的都是歐洲馬術，為世界主流，是以馬匹福祉為前提的騎乘方式，可以幫馬運動到平時動不到的肌肉。
教學內容除騎乘之外，知識理論則會慢慢教給你。
台北騎馬 澳美佳學騎馬
澳美佳環境，有室內場跟室外場，室內場地為 20*40
為什麼想學騎馬？
當初想學騎馬動機，就只是看到內蒙人的騎馬影片，想跟他們一樣可以在野外快跑而已。
那來瞭解一下內蒙古馬場生態。
內蒙古光一個黑山頭就好幾十間馬場，競爭激烈拉客拉很嚴重，至於學習內容，大部分應該都是西部騎乘。如果是「觀光騎馬」，就是自己騎沒有專業教學，不能跑。
如果是報名「課程」的，通常是5天以上的才有可能稍微跑起來，他們的策馬奔騰也不是幾天工夫就能學會的，各地學騎馬都是漫長的過程。
下面是後來去內蒙參加 5 日馬術營的影片。完整介紹在這一篇：呼倫貝爾《游牧之心草原騎術班》5天草原策馬奔騰！
內蒙學騎馬，除了有大草原，黑山頭夕陽會美的讓你難忘，但基於安全考量，我選擇在台灣學一學。
內蒙古旅遊文章：
基礎馬術課程
基礎馬術課就是教：慢步、快步、跑步，馬的三種步伐學會。
「慢步」是 4 節拍的慢慢走，「快步」是 2 節拍像跳著走，「跑步」是 3 節拍步伐跑起來。
第一次騎乘，會先教你基本上下馬，在馬上調整姿勢、調整馬鐙長度，教練都會用調馬繩牽著馬繞圈，從慢步步伐開始教。
通常第一堂課慢步一會兒，就會開始讓你感受馬的快步，此時就會稍微開始有點快、有點顛。
快步時，教練會跟你說「快步打浪」跟「快步壓浪」，接下來有好幾堂課都會在練這些。
【壓浪】
就是馬兒快步，你的屁股是貼著馬背，不被彈起的，稱為快步壓浪。但初學者都會被彈起很正常，可能因縮肚子、僵硬沒有放鬆、撐腳蹬等各種原因。
【打浪】
就是馬兒快步時，你的屁股會順著馬顛起來的浪站起來，減輕馬兒負擔，你也會比較輕鬆，稱為快步打浪。( 打浪影片參考 )
幾堂之後可以不用調馬索自己走？
大概 10 堂上下，每個人不一定，依每人年紀、體能、上課頻率都有關。
建議剛學一周至少去一次，因為間隔太久身體會忘記，每次上課前面時間要重啟身體記憶。
之後偶爾還是需要用調馬索，調馬索可以幫助你專注要調整的地方，所以用調馬索不是壞事，剛學跑也需要回到調馬索慢慢練。
馬匹
各家馬場都有自己的教學馬、高級馬跟有人寄養的馬，你只能騎營業用教學馬。
每匹馬都有名字，每匹馬騎起來感覺也很不一樣，每個學習階段也有適合的馬匹，例如若學跳障礙則需要會跳障礙的馬，障礙馬需要訓練過才會跳，那屬於進階課程。
馬匹是不可挑的，如果想挑馬匹，跟教練討論，如果想指定教練則是排課的時候問，剛去因為都不認識，馬場會會盡量安排同一個教練。
之後你想指定教練都可以，後來感覺教練蠻有差，你可以都上看看哪個教練教法你來說比較能吸收，再決定固定哪個教練。
騎完下馬前，可以用手拍拍馬脖子，或是手往後拍馬屁股，這是鼓勵馬的方式，Hey！馬兒~你幹得很好！馬的智商其實蠻高，有 4、5 歲。
餵馬
澳美佳馬場沒有這麼觀光性質，是直接上馬開始教你騎，適合就是去認真學習的人。
如果想要餵馬、參觀馬廄，第一次你可以先問問，之後通常上課都可以帶胡蘿蔔去，下課問一下進去餵。
- 小孩餵馬：切成細長條狀，避免咬到手指
- 大人餵馬：切成小塊狀，放掌心餵
騎馬令人難以啟齒的痛
來囉！這個馬場只會跟你說屁股痛，害我一直納悶很久，屁股怎麼會痛？
一般初學大腿都會酸炸，而男性初學打浪，因為節奏韻律跟馬對不上，普遍會蛋疼。
女生則是學到一個程度，開始學「壓浪」時，因抓不到韻律頻頻撞馬鞍，底下就會破皮。
對，我指的是私密處，不是屁股
而馬背被撞擊其實也不舒服，大家也不好意思反應，有時候如果練整堂壓浪，後面就開始不知道自己在壓什麼。
但就我所知，其實大概百分之 99 的人都會，也有人學打浪就破皮了，所以這個不用不好意思，很多學很久的人也還是會，似乎跟不同馬匹的浪也有關。
輕則一點點破皮，重則曾經以為自己月經來了，也有人輕微滲到褲子。
所以，會破皮是因為韻律對不上馬的節奏，造成「撞擊」到皮肉薄的部位，用你的體重去撞。
女生解決方法：
- 貼透氣膠帶或人工皮，多一層厚皮，壓浪壓整堂保證沒問題，幾十元台幣解決
- 墊衛生棉有沒有用？ 衛生棉我確定沒用，衛生棉只會被”撞”得稀巴爛，皮要厚才有用
- 塗凡士林，這方法適合是因為輕微摩擦造成的，我是撞擊感比較重，所以就看你自己
- 穿比較好的褲子有用嗎？ 參考資料
如果不知道是哪裡破皮，該貼哪裡、該擦哪裡、馬褲對破皮到底有沒有差，也可以直接私訊問我。
男性的解決辦法：
- 聽說是穿緊的一點褲子，固定住寶貝。
如果有男性願意分享你蛋疼的經驗，以及跟如何解決，也可私訊我，或匿名留站內訊息都可以，整理資訊用。
第一次騎馬要穿什麼？騎馬裝備、穿著
第一次去不用帶任何裝備，跟馬場租即可。
你只需要穿著合身有彈性的褲子去即可，像是牛仔褲。而上半身也不建議太寬鬆，女生建議穿中高強度運動內衣。
租裝備費用，通常都是 100 元，含馬術頭盔、綁腿、手套，這三個是基本裝備，小朋友通常一定會有防護背心，大人則不一定。
之後要繼續學的話，裝備通常都是要自己買，但馬場沒人跟我說我不知道，所以我騎了30幾堂才自己買，後來發現有穿馬褲會差很多，會影響到學習效果。
汐止因為潮濕，馬場的裝備會有味道，加上夏天騎馬非常熱，頭盔、手套、騎完都會濕掉，所以學騎馬還是買自己裝備。
很多人問我，馬術褲子是跟單車褲一樣有軟墊嗎？馬褲有什麼作用？
不是，馬術褲子是屁股到膝蓋有一片止滑，那片止滑的材質，通常是矽膠，是「止滑」作用，讓你騎馬屁股比較不會滑來滑去，畢竟在上面追求的是穩定性。
學騎馬好處，3 年學騎馬心得
分享個人長期騎馬心得，除了完成騎馬旅行 Bucket List 之外，到後來對我來說，變成每周規律運動，對體力體態的維持、工作效率、作息維持，都算有幫助，對於工作忙碌的人來說，是高效率運動。
這項運動在馬背上就必須跟著動，比較不像跑步或健身，需要恆毅力，需要逼自己出門動，馬術比較沒有久了懶惰的情況，即使運動久，運動量還是蠻大，兩週沒上馬，下課隔天就會全身酸。
所以我體會到學騎馬的實際好處？
- 全身運動，可鍛鍊到深層肌肉、核心肌群
- 改善駝背習慣、坐辦公室小腹消失了
- 騎馬很紓壓，學習跟運動本身就會使人快樂
- 一種人生體驗，可以去草原策馬奔騰➜ 內蒙古《游牧之心草原騎術班》5天草原策馬奔騰！
當然，最大好處當然是帥而已
我想學騎馬，台北便宜學騎馬的方式
便宜學騎馬攻略
接下來要分享理出的個人心得，如何用最少的花費，達到最高效率學習馬術，至少學會基礎騎乘、跑步。
① 老顧客優惠
汐止這間「澳美佳馬術俱樂部」專業、價格又合理，對於老顧客有很甜的價格 ，離台北市區又近。
澳美佳是 1997 年設立的，成立時間久，不論環境、收費、教練資歷、交通位置，整體來說是最佳選擇。
【老顧客的定義】
老顧客就是至少有買過10堂的學生。(櫃台說的)
你可以先去用原價騎 1 堂看有沒有確定要繼續學，然後再一個月內買 9 堂湊到 10 堂，這樣馬場可以讓你用 10 堂價格算，10 堂是 $ 26,000。
【老顧客優惠內容】
之後有活動才可以買「舊生活動價」，除此之外，10 堂也可以去測試小孩有沒有想繼續學。
舊生活動價，平均一堂約台幣 1733 – 1900 元，幾乎是大台北地區最便宜價格了。
- 依歷史經驗，過往遇過的方案：20堂送10堂，30堂52000，一周去一次，一年是9萬
- 活動幾乎不會網路公告，只有固定去的學生才知，且只有上過10堂以上的才能買
- 活動「時間」、「方案」、「價格」，都不一定！我不能保證一定有活動
- 活動通常一年 1~2 次，中秋、春節、聖誕、母親節、端午都有可能。
- 馬場沒有付錢給我推薦，純粹是我經驗這樣比較便宜
【活動甜甜價通知】
往後如果想收到活動價格、團購通知，可以下面輸入 Email，我這邊統一發 Mail 通知。(如果我記得的話)
要去「收信+確認訂閱」，才會訂閱成功
② 找能讓你進步的教練、必穿馬褲
你可以直接排「張教練」，為什麼呢？
這是因為以我經驗是進步很有感，換到張教練進步速度是「快非常多」！學得有效率就可以為你省下寶貴時間與金錢，教練有 20 年資歷，別懷疑約下去就對了，絕對有幫助。
如果覺得教練教法不適合你，就上別教練看看，找到教法你能吸收，有顯著進步的教練。
之後上課你要趕快買一條馬術褲子，屁股要有矽膠的馬褲，因為有穿馬褲學習效果會差很多，一般褲子太滑，穿馬褲學會比較有效率。
| 預約資訊 |
|---|
| – 澳美佳張教練 0960-768185 – 澳美佳櫃台排其他教練 02-26427760 – 建議平日人少較好約，至少前一天預約 – 地址：新北市汐止區長江街103巷45號 (世貿國家公園管理委員會旁) – 營業時間：週二 – 週五 9:00 – 18:00 | 週六日 8:00 – 18:00 | 週一休，遇國定假日不休 |
③ 學習間隔不要太久
建議要至少一周去一次，不然你身體會忘記，變成上課前面時間再找回之前的記憶，浪費錢。
④ 揪人團購
另外一個便宜買到票的方式，從相關社團找人一起團購 50 張 $105,000，平均一張 $2,100，但須注意版規則，不是每個社團都可以 PO。
提供可以找人團購的地方：
- 台灣馬術論壇
- Dcard
馬術教練推薦
其實一般都是推薦馬場，依馬場位置、環境選，不過依過往經驗，教練對於你的學習效率會有差，教練的表達力、教練的教法你能不能吸收才是關鍵。
所以如果有位在台北或桃園的，可參考以下推薦，教學資歷都有 20 年。(我覺得教學年資很重要)
台北馬場
首推澳美佳張教練，學習路上進步絕對有感，進步有感才省荷包。
就我個人經驗，之前在別的教練卡很久本來要換馬場，結果原教練自己先離職了，就被換到張教練，原本卡關幾十堂的問題，幾堂解決了，明顯感覺到差異，就沒換馬場了。
後來看到 Dcard 討論 有人跟我一樣，都是卡很久的問題會被「一點即通！」
張教練的教學風格，每堂課只專注幾個問題解決，即使新手一堆問題，他不會一次倒給你，因為你絕對記不住，會挫折。
教練會針對你的問題，說明背後原因跟解決方案，教法會依學生調整，學不會它會換方式直到你能理解，你不用怕自己很笨，具體清楚好理解。
舉以前例子，像是「腳亂晃」的問題，他會準確點出你腳會晃是哪裡出問題，而不只是叫你腳不要晃，不然我們也知道腳不要晃，但就是會晃。
有時候是肌肉或呼吸用力不對，他就會跟你說你哪裡該怎麼用力、放鬆、說明原理，常常下課時會感覺問題有被解決，有進步的感覺。
除了專業扎實的教學，上課輕鬆愉快沒壓力，面帶微笑有耐心，長期學習的路上不會有壓力。
馬術有說法是你多會騎就多會教，但我覺得不一定，因為每個教練其實都很厲害，問題是懂不懂用新手聽的懂得語言去表達，用怎樣方式人家好吸收，脾氣怎麼樣、會不會不耐煩，都影響學習很大。
- 不用擔心自己笨、學不會
- 不用擔心教練會不耐煩
- 也不用擔心專業度不夠，讓你學到後面問題難矯正
- 更不用擔心教練刷課，讓你上很久浪費錢
【預約】
- 澳美佳張教練 0960-768185
- 澳美佳櫃台 02 26427760
但因為這個教練假日很滿，如果你只能假日上課，先跟教練討論你跟教練能排的時間，如果都排不上，就打櫃台電話排別的教練。
桃園中壢馬場
推薦陶教練，馬場是陶教練馬術園區，一位熱愛古典英式馬術的教練，是轉行來做馬術做到開馬場的，隔行如隔山，沒有富爸爸自己做到開馬場。
教學風格是一開始就會跟你解釋馬術很多理論，往後上課也會多次複習加深你記憶，所以每堂課資訊量都會很龐大，會感覺一堂課就學到很多，上課會主動幫你錄影做騎乘紀錄，方便回去看自己姿勢跟馬的反饋。
但因為資訊量大，記不住的人，需要旁邊架腳架自己全程錄影，或是有人幫你測錄，我自己是沒架所以我都忘八成 (可能我年紀大了？)，按照學習記憶曲線，忘掉一大半很正常，此時全程錄影片幫助就會非常有用。
教練的課程非常豐富，馬上馬下都會講很多，非常完整的馬術教學。
從上馬前的工作開始，牽馬、備馬、拆卸裝備、認識馬廄、馬具裝備，到與馬如何溝通。他認為不能只會騎，馬下這些都要懂，他會時時提醒要給馬鼓勵，注重與馬之間聯繫，讓馬信任你。
課程令我印象深刻的是，還有在澳美佳沒有嘗試過的練習方式，像是練習打浪平衡時，坐三下或是站三拍去練習，或是教你前傾騎還有口訣記憶。
教練教學很認真，上課能嚴肅也很能開玩笑，他的口條思緒非常清晰，陶教練認為一堂課不便宜，要讓你學到很多東西回去，會給你滿滿超值的一堂課，下課會幫你總結今天學到什麼，加深你記憶。
下課是個非常能閒聊的教練，不要放過閒聊機會，因為閒聊之中也可以學習到很多。
就我所知，上過陶教練課的學生評價都很好，可以去看他的 Google評價，他不會叫你去留，都是學生自己主動去留的。
但預約不一定是本人教，要本人教可能先問清楚。
【陶教練預約資訊】
兒童馬術課程、小孩學騎馬
1.小孩幾歲可以學騎馬？
所有家長必問的問題，除了每間馬場規定不一樣之外，小朋友是否能聽懂教練講話，每個小朋友都不一樣。
具體年齡來說，有的馬場可能限7、8歲以上，有的只要小孩敢騎都可以。就我帶小朋友去的經驗，6 歲的沒問題，5歲的上半堂不太行，感覺是 7 歲以上幾乎都可以。
所以每個小孩真的都不一樣。具體還是要帶你小朋友去試試，給教練評估比較準確。
如果3歲小孩，應該是從不畏懼在馬背上，在馬背上放鬆、平衡開始。
2.小朋友騎迷你馬嗎？
這也不一定，但大部分馬場都是提供迷你馬，畢竟家長可能難以接受小孩騎大馬摔下來的高度。
3.小朋友學馬術裝備
跟大人一樣，就多了保護的背心。因小孩長大很快，迪卡儂是最好選擇。
4.哪裡有兒童馬術課程？
沒有分，大人小孩票是一樣的，各馬場都有。如果想省錢，部分馬場有兒童團體班，可找離家近的馬場詢問。
5.小孩子學騎馬要幹嘛?
算特殊才藝吧，體能上訓練肢體協調性、平衡感，因為在馬背上需要手、腳、眼、腦各種配合。
但其實，小孩做各項運動對肢體協調性都有幫助，這只是一種選擇，相較其他運動不同，馬術更著重好的平衡感、良好的體態姿勢。
可以看到人家說騎馬有很多好處，像是訓練專注力、親近動物有愛心、培養獨立與解決問題能力、訓練勇敢、學習面對挫折等等，這些其實不是騎馬獨有的助益，而是所有運動都是。
所以其實，孩子有沒有興趣才是最大重點。
學騎馬 QA
1.騎馬危險嗎？
馬術活動有危險性，第一次上課要簽切結書，但其實受傷機率比滑雪打籃球低，在馬場上課摔馬機率也比在野外騎低。
基本注意：
- 不要站在馬的視野盲區，如馬的正後方、正前方
- 從馬的左邊上馬
- 馬鐙不要整隻腳放進去，放一半到三分之一，因為怕摔馬會被馬拖行。
2.要預約嗎？多久前預約
要預約，一個教練不能顧太多人，一個場地也有馬匹數量限制，提前 1 天 – 1 個月預約即可。
3.我學多久了？還有在騎嗎？
這蠻多人問過的，我還有在騎。
我是 2021 年 1 月 1 號開始第一堂的，中間疫情有停幾個月，目前固定假日上一堂，趁我還在來當我馬友，馬場認出我可以叫我唷。
4.未來想比賽，需要自己的馬嗎？
可以用馬場的馬，或是租其他馬主的馬。
最後我沒有好康送你，但這篇文章若有幫到你，這份只有8題的問券填一下，好人一生平安！
「我們草原馬背上見！」
延伸閱讀：
